%ق ظ، %16 %293 %1397 ساعت %06:%فروردين

کنکور و اعتیاد به استفاده از تلفن همراه

اعتیاد به موبایل و کنکور

اعتیاد به فضای مجازی

اعتیاد به اینستاگرام و تلگرام

چگونه از اینستاگرام و تلگرام مفید و بهینه استفاده کنیم؟

یک فرد کنکوری چگونه باید از موبایل و فضای مجازی استفاده کند؟

طبیعتاً اعتیاد به هر چیزی میتواند زندگی وآرامش هر فرد و خانواده را تحت تاثیر قرار داده و مضر باشد. اعتیاد مسیر زندگی شما را عوض می‌کند .در این بخش سعی کردیم با ارائه اطلاعات بدست آورده در مورد اعتیاد به موبایل وصقحات مجازی بتوانیم تاثیرات مختلف آن را در زندگی فردی شما دانش آموزان کنکوری بررسی کنیم.

با توجه به پیشرفت تکنولوژی، سیستم عامل تلفن‌های همراه به صورت روزانه در حال پیشرفت هستند به صورتی که اگر تلفن های همراه 10 سال گذشته را امروز در دست بگیریم یا نمی‌توانیم از آن استفاده کنیم یا خیلی سخت می‌توانیم از امکانات امروزی بهره ببریم، با توجه به عدم فرهنگ سازی نوین در بحث استفاده از تلفن همراه و فضای مجازی در کشور، ایجاد چارچوبی استاندارد برای گروه های سنی مختلف از اوجب واجبات در بحث مدیریت فضای مجازی کشور است؛ امروزه بهره برداری از تلفن همراه و فضاهای مجازی را به 2 صورت کلی تقسیم میکنند، این بهره برداری می تواند در مسیر آموزش، رفاه و استفاده سالم فرد قرار بگیرد یا می تواند مسیری مخالف آن را پیش گیرد، که این مسیر می‌تواند بسیار برای فرد و جامعه مخرب یاشد.انتخاب بین این دو مسیر به خود فرد و فرهنگ شخص استفاده کننده برمی‌گردد، به صورت کلی یا می تواند مسیر مثبت را انتخاب کند یا منفی.

میتوان از موبایل استفاده های مثبت زیادی کرد. به عنوان مثال میتوان از جزوه ها و مقالات مشاوره ای استفاده کرد یا حتی فیلم های آموزشی را نگاه کرد و به اطلاعات خودمان اضافه کنیم یا حتی اگر جزوه ی خودمان ناقص است با عکس گرفتن از جزوات دوستان بعداً جزوه خودمان را تکمیل کنیم و موارد مفید بسیاری دیگر که وجود دارند .

اما متاسفانه دیده میشود بسیاری از داوطلبان در سال کنکور به جای استفاده های مفید از گوشی همراه خود به استفاده های دیگر آن ها معتاد خواهند شد و بیشتر وقت خود را در آنجا خواهند گذاشت مانند انواع بازی هایی که برای موبایل ها وجود دارد و حداقل هر فرد یک بازی را در موبایل خود دارد تا در زمانی که حوصله اش سر رفته است از آنها استفاده کند. البته نمیگوییم این استفاده ها بیهوده است و به هیچ دردی نمیخورد.

اما برای یک دانش آموز کنکوری در این مقطع زمانی استفاده بیش از حد از موبایل کاری بیهوده است و بهتر است که از این موارد جلوگیری شود و بیشتر تمرکز خود را بر روی درس خود گذارد و به مطالعه بپردازد . موارد بعدی که در موبایل بسیار ممکن است فرد را به خود معتاد کند نرم افزار های فضای مجازی مانند تلگرام ، اینستاگرام و … میباشد که این تیپ برنامه ها مانند بازی ها نیستند که فرد بتواند آنها را پاک کرده و استفاده نکند . این برنامه ها میتوانند مفید باشند به شرطی که درست استفاده شوند . به طور مثال یک دانش آموز کنکوری از کلیپ های آموزشی در اینستاگرام میتواند استفاده ای آموزشی کند و یا با نرم افزارهای پیام رسان میتواند با دیگر دوستان خود در ارتباط باشد اما این نرم افزار ها نیز باید به صورت کنترل شده استفاده بشوند و این گونه نباشد که وارد شدن با خودتان باشد و بیرون آمدن به زور . اول از همه سعی کنید تمامی کسانی که وقت زیادی از شما خواهند گرفت و موجب لطمه زدن به درس شما میشوند را از این نرم افزار ها قطع یا به اصطلاح مسدود کنید تا نتوانند مزاحم شما شوند. در مرحله بعدی بهتر است که گروه ها و کانال های اضافی را پاک کرده تا توجه خود را به آن سمت متمرکز نکنید . اگر کانالی ۵۰ پست دیده نشده دارد به آن معنی است که آن بدرد شما نمیخورده که آن را چک نکرده اید پس بهتر است که حذف شود . چت های خود با دوستان را محدود کنید و در حد سوالات درسی و کوتاه از این نرم افزار ها استفاده کنید و وقت خود را بیهوده در این فضاها هدر ندهید . یکی از معایب تلفن های همراه این است که شما همیشه آن را در دسترس دارید و حتی بعضی افراد موبایل خود را به تخت خواب خود میبرند که علاوه بر معایب و ضرر هایی که بر سلامتی فرد خصوصا ذهن فرد میگذارد باعث بدخوابی و یا بیخوابی فرد نیز خواهد شد .

 

این عدم وجود نظم در خواب و بیخوابی ها عملکرد شما را در روز آینده نیز مختل خواهد کرد و تمرکز کافی را از شما خواهد گرفت پس حتی موبایل در شب هنگام و موقع خواب نیز بر روی عملکرد روز آینده تاثیر خود را خواهد گذاشت . چک کردن تلفن همراه نیز از مضرات اعتیاد به موبایل است . ممکن است به بهانه چک کردن گوشی همراه در هر ۵ دقیقه بار ها و بار ها گوشی خود را چک کنید و شاید در نظر خودتان وقتی از شما نخواهد گرفت اما اگر در زمانی که بیدار هستید تمامی این زمان ها را کنار هم بگذارید خواهید دید که چه زمان زیادی را صرف چک کردن گوشی همراه کردید و این زمان زیاد میتوانست برای خواندن یک درس کافی باشد . برای آنکه این عادت را کاهش دهید بهتر است که برای خود قرارداد بگذارید که هر ۳۰ دقیقه به میزان ۳ دقیقه فرصت چک کردن گوشی را دارید و از زمانی که شروع میشود آلارم را تنظیم کرده تا سر موقع خودش به صدا در آید و شما را آگاه کند .سپس به صورت پلکانی فاصله میان چک کردن ها را زیاد و زیاد تر کنید تا به فرصت زیادی برای مطالعه دست یابید . چیزی که در تغییر عادت و ساعت کار با گوشی مهم است این است که باید کم کم و به تدریج این کار انجام شود نه یک دفعه و ضربتی !

شما باید به مرور زمان عادت چک کردن بیش از حد گوشی موبایل را کنار بگذارید و اینکاری نیست که یک شبه انجام شود . از آنجایی که از قدیم گفته اند ترک عادت موجب مرض است اینکار نیز همینگونه است . برای ترک کردن این عادت باید صبور بوده و به تدریج نسبت به ترک موبایل اقدام کنید و در راه خود ثابت قدم باشید . مطمئن باشید بعد از کنکور آن قدری وقت دارید که از استفاده از موبایل خسته شوید پس یک سال صبر کنید و سختی بکشید تا با خیالی آسوده بعد از آن از این وسایل استفاده کنید .

 

منتشرشده در maghalat
%ق ظ، %02 %479 %1396 ساعت %10:%اسفند

راز موفقيت در مديريت زمان

چند روزي است که از امتحانات ترم اول مي‌گذرد؛ امتحاناتي که اميدواريم براي حضور خوب در آنها، درس‌ها را به صورت کامل و جامع مطالعه کرده و با آمادگي کامل سر جلسات آزمون رفته و حتي براي پي بردن به ظرافت‌ها و نکات کنکوري اين مباحث، به اندازه کافي سؤال تستي نيز حل کرده باشيد.

اگر تاکنون به بررسي وضعيت خود در آزمون ترم اول نپرداخته‌ايد، لازم است که اين کار را انجام دهيد. آزمون ترم اول مي‌تواند نقاط قوت و ضعف شما را تا حدودي تعيين کند. ببينيد که در چه مواردي ضعف داريد و چقدر زمان براي رفع اين نقاط ضعف نياز داريد. اين اطلاعات، برنامه شما را براي ترم دوم تعيين مي‌کند. در واقع براي ترم دوم بايد بسيار جدي‌تر و دقيق‌تر برنامه‌ريزي کنيد؛ زيرا پس از پايان ترم دوم، تنها کمتر از يک ماه تا آزمون سراسري فاصله است؛ پس نمي‌توانيد رفع ضعف‌هاي خود را در ترم اول يا پايه به اين زمان موکول کنيد.

اين روزها بايد، علاوه بر مطالعه مطالب ترم دوم، حتماً برنامه دقيقي همراه با ذکر جزييات براي مطالعه تمام دروس ( پايه و ترم اول ) تنظيم کنيد. عده‌اي از داوطلبان، همه چيز را به تعطيلات نوروز و سال جديد موکول مي‌کنند و تصور مي‌کنند که در سال آينده، ناگهان انقلابي در دانش، توان و زمان آنها ايجاد خواهد شد!

مطمين باشيد که چنين چيزي واقعيت ندارد و در ماه­ هاي بهار هم، هر شبانه روز 24 ساعت است! و از سوي ديگر، همان طور که بارها گفته‌ايم، کنکور، يک مسابقه است، و اگر در بهار، وقت شما آزادتر است و زمان بيشتري براي مرور درس­ها داريد، ساير داوطلبان هم شرايطي مشابه شما دارند و مي‌توانند زمان بيشتري را به مطالعه دروس اختصاص دهند.

مي‌دانم که مي‌گوييد الان وقت نداريد و زماني که خسته از مدرسه مي‌آييد، فقط توان مطالعه درس‌هاي روز بعد را داريد و نمي‌توانيد به درس‌هاي ترم يک يا بدتر از آن، سال‌هاي گذشته بپردازيد، اما کافي است که يک هفته برنامه خود را به دقت بنويسيد؛ يعني از وقتي که مدرسه تعطيل مي‌شود تا زماني که براي خواب شب به رختخواب مي‌رويد، با ذکر جزييات، برنامه خود را يادداشت کنيد. بعد از يک هفته متوجه خواهيد شد که هر روز چقدر از وقتتان را صرف انجام کارهايي مي‌کنيد که براحتي مي‌توانيد از آنها صرف نظر نماييد يا زمانش را کاهش دهيد و به جاي آن به مطالعه درس‌هاي پايه بپردازيد.

براي مثال، بعد از يادداشت کردن برنامه يک هفته خود، متوجه مي‌شويد که در طي هفته حداقل سه يا چهار ساعت را صرف مراجعه به نت، گفت و گوي تلفني با دوستان، بازي‌هاي کامپيوتري، تماشاي برنامه‌هاي تلويزيون يا خواب بي‌حساب و کتاب بعد از ظهر مي‌کنيد؛ کارهايي که مي‌شود با برنامه انجام داد و در عوض به عنوان يک کنکوري، وقت بيشتري را صرف درس خواندن و تست زدن کرد. نگوييد که به اين تفريح‌ها احتياج داريد. ما هم اين را مي‌دانيم و انتظار نداريم که به طور کامل از آنها صرف نظر کنيد، اما شما فقط قدري بيش از پنج ماه تا کنکور فرصت داريد، و مي‌توانيد در اين مدت، کمي نسبت به خود سخت‌گيرتر باشيد تا بعد از آزمون سراسري، طعم شيرين موفقيت را بچشيد و به خاطر کم کاري يا تنبلي کردن، احساس عذاب وجدان نداشته باشيد. سياوش مهران، دارندة رتبه يک گروه آزمايشي علوم تجربي سال 90، در اين زمينه مي‌گويد: «موفقيت در کنکور ارزش اين را دارد که يک سال برايش وقت بگذاريد؛ چون بخشي از آينده‌تان را تضمين مي‌کند، و اگر در آزمون‌ها درصدي را که مي‌خواهيد، کسب نمي‌کنيد، نا اميد نشويد و به راهتان ادامه دهيد؛ چون در کنکور، حتي صدم درصدها هم مي‌تواند در نتيجه تاثيرگذار باشد.»

در اين ميان، داوطلباني که فکر مي‌کنند زمان لازم را براي آماده شدن در کنکور ندارند و حجم بالايي از دروس را نخوانده‌اند، مي‌توانند مطالب و دروس را به صورت گزينشي مطالعه کنند؛ البته لازم است که براي گزينشي خواندن، موارد زير را در نظر داشته باشند:

* هيچ درسي، از جمله دروسي را که فکر مي‌کنيد در آنها ضعيف هستيد، حذف نکنيد و به ضعف و قوت خود در مباحث درسي توجه کنيد و مباحثي را که ساده‌تر هستند، بخوانيد و مباحث وقت‌گير و دشوار را حذف کنيد‌.

* روي درس‌هايي که در کنکور اهميت بيشتري و ضرايب بالاتري دارند بيشتر تمرکز کنيد.

* به مباحثي که در بودجه بندي سؤالات کنکور ارزش سؤالي بالايي دارند، بيشتر توجه کنيد.

* ساعات مطالعه خود را بتدريج بالا برده و درس­ها و مطالبي را که کامل نخوانده‌ و در آزمون‌ها نمرات متوسطي از آنها به دست آورده‌ايد، تا حد مسلّط شدن مطالعه کنيد.

* وقت خود را صرف مطالعه مطالبي کنيد که در اين فاصلۀ زماني مي‌توانيد با مطالعه آنها نتيجه بگيريد؛ بنابراين، مباحث دشوار و وقت گير را فعلاً کنار بگذاريد.

منتشرشده در maghalat
%ق ظ، %30 %427 %1396 ساعت %09:%بهمن

چرا هر چه می خوانم، نتيجه نمی گيرم ؟!

«سه هفته است که يک بند درس مي‌خوانم، اما هيچ فايده‌اي نداشته است. در آزمون آزمايشي که اين هفته داده­ام هيچ پيشرفتي نداشته‌ام و حتيترازم پايين‌تر آمده است. اصلاً وقتي درس نمي‌خواندم، وضعم رو به راه­تر بود. از ديروز که نتيجه آزمون آزمايشي جديد را گرفته‌ام، نا اميد و افسرده شده‌ام. گاهي فکر مي‌کنم که شايد به من درس خواندن نيامده است و بايد دور درس خواندن را خط بکشم !»

حرف‌هايي از اين قبيل را هر سال از دانش آموزان بويژه دانش آموزان کنکوري مي­شنوم؛ جواناني که مي‌گويند با وجود درس خواندن و تلاشي بي‌وقفه در روزهاي گذشته، نتوانسته‌اند نتيجه خوب يا کمي دلگرم کننده کسب کنند و براي همين مايوس شده‌اند و مي‌خواهند که درس و مطالعه را رها کنند.

اين دسته از دوستان تصور مي‌کنند که دو يا سه هفته درس خواندن، بايد بار کوتاهي‌هاي چند ماهه يا حتي چند ساله آنها را بردوش کشد و خيلي زود نتيجه بگيرند. مي‌خواهم بگويم دانش آموزي که مدت کوتاهي است به صورت مفهومي درس مي‌خواند و در سال‌هاي قبل هم آزمون سراسري مورد توجهش نبوده است و در دروس پايه اشکال اساسي ‌دارد، روند پيشرفتش کندتر است، و براي رسيدن به تراز و رتبه‌هاي بهتر، بايد بيشتر تلاش کند؛ پس بايد اول دقت کنيد که اين دير بازده بودن، منطقي است.

البته مي‌توان راهکارهايي براي بازدهي زودتر و بهتر پيشنهاد داد که در اينجا به تعدادي از آنها اشاره مي­شود:

صبور باشيد

از قديم گفته‌اند: «رهرو آن نيست که گه تند و گه آهسته رود هرو آن است که آهسته و پيوسته رود.» درس خواندن براي کنکور جزو اهداف بلند مدت است و موفقيت در آن، به صبر، تلاش، پشتکار و روحيۀ خستگي ناپذيري نياز دارد.

در واقع شما در اين راه بايد آهسته ولي پيوسته حرکت کنيد و پيوسته بودن، اهميت خاصي دارد. نبايد درس خواندن شما نوسان داشته باشد و به گونه‌اي باشد که يک مدت کوتاه را با تمام توانتان درس بخوانيد. بعد، چيزي موجب نااميدي يا دلسرد شدن شما شود و مدتي ساعات مطالعه شما کاهش پيدا کند و پس از مدتي دوباره يک هفته خوب درس بخوانيد و باز هم افت کنيد.

اگر مي‌خواهيد در آزمون سراسري نتيجه خوبي کسب کنيد، بايد حتي اگر مدتي، اوضاع بر وفق مرادتان نبود و علي رغم زياد درس خواندن، بازده نداشتيد، حوصله به خرج دهيد؛ زيرا اين دوران با صبر و پشتکار شما تمام خواهد شد، و اگر دست از تلاش بر نداريد، قطعاً مزد زحمت خود را خواهيد ديد.

هدف از آزمون­هاي آزمايشي را دريابيد

متاسفانه بسياري از داوطلبان بعد از آزمون‌هاي آزمايشي يا آزمون‌هايي که دبيرانشان مي‌گيرند، دچار هيجان‌هاي کاذب مي‌شوند؛ يعني به جاي آنکه به فکر حفظ نقاط قوت و رفع ضعف‌هاي خود باشند، اگر نتيجه خوبي کسب کنند، دچار غرور مي­شوند و با تصور اينکه در مبحث مورد نظر تسلط دارند، سطح مطالعه خود را کاهش مي‌دهند، و اگر نتيجۀ بدي کسب کنند، دچار ياس و نا اميدي مي‌شوند و وقتشان را صرف غصه خوردن و اظهار ناراحتي مي­کنند.

براي جلوگيري از چنين امري پيشنهاد مي­دهيم که به جاي فکر کردن به نتيجه کلي آزمون، به نتيجه تک تک درس­ها و تراز آنها توجه کنيد. انجام اين کار باعث مي­شود تا شما به طور دقيق­تري ميزان پيشرفت در آزمون خود را در هر درس بسنجيد و نقاط ضعف و قوتتان را نيز بيشتر بشناسيد؛ علاوه بر اين، انجام اين کار باعث مي‌شود تا شما پيشرفت‌هاي کوچک خود را ببينيد و به آينده خوش بين باشيد.

<h3">تحليل آزمون‌هاي آزمايشي را جدي بگيريد

شما بايد بعد از امتحان و آزمون، تک تک پرسش‌هايي را که به آنها پاسخ نداده‌ يا غلط داشته‌ايد، بررسي کنيد. هر چند اين کار حوصله مي‌خواهد و زمان مي­برد، ولي شما بايد براي پيشرفتتان اين سختي‌ها را تحمل کنيد. وقتي آزمون‌ها را بررسي مي‌کنيد، امکان دارد که با يک يا چند مشکل کمبود معلومات، فراموش کردن، بي‌دقتي، وقت کم آوردن و … روبرو شويد. حتماً براي رفع هر کدام از موارد ياد شده، با کمک دبيران خود برنامه ريزي داشته باشيد و سعي کنيد که در آزمون بعدي تا حدودي مشکل يا مشکلات موجود را کم رنگ‌تر کنيد.

<h3">مطالب را در حافظه بلند مدت خود نگاه داريد

گاهي علت کسب درصدهاي پايين اين است که اطلاعات به شيوه صحيح وارد حافظۀ بلند مدت شما نشده است. براي ورود اطلاعات به حافظۀ بلند مدت، چند راه وجود دارد. يکي از اين راه‌ها تکرار مطلب است؛ مثلاً يکي از شيوه‌هاي يادگيري لغات انگليسي همين تکرار است که البته با روش‌هايي مثل جعبه «لايتنر» کيفيت آن را افزايش مي‌دهند؛ اما يکي از بهترين راه‌هاي ورود اطلاعات به حافظه بلند مدت، ارتباط دادن يک مطلب به مطالب قبلي است؛ يعني به هنگام مطالعه، مطلب جديد را به يادگيري‌هاي قبلي خود ارتباط دهيد، آنها را با يکديگر مقايسه کنيد و مطالب مربوط به يک موضوع را دسته‌بندي کنيد و به همراه هم به خاطر بسپاريد. بهترين راه اجراي اين شيوه، خلاصه نويسي مطالبي است که مي‌خوانيد. خلاصه نويسي، اگر چه در ابتدا وقت گير به نظر مي‌رسد، اما به شما کمک مي‌کند تا مطالب مربوط به يک موضوع را کنار هم قرار دهيد. اين کنار هم قرار دادن مطالب، امکان تداعي و مقايسه آن مطالب را فراهم مي‌کند؛ ضمناً به شما کمک مي‌کند که نزديک به زمان امتحان، با صرف کمترين وقت، تمام مطالبي را که خوانده‌ايد، مرور کنيد. با وجود اينکه در ابتداي راه، اين روش کمي وقت گير و دشوار به نظر مي‌رسد، اما روش ياد شده، بيشترين بازدهي را در بلند مدت دارد.

تست زدن را جدي بگيريد

عده‌اي از دانش آموزان، به دليل اينکه در سال‌ها يا ماه‌هاي گذشته کوتاهي کرده‌اند، تصور مي‌کنند که در ابتدا، بايد همۀ عقب ماندگي‌هاي خود را رفع کنند و ضعف‌هاي خود را بر طرف سازند و سپس سراغ تست بروند؛ اين در حالي است که کنکور، يک آزمون تستي است و آزمون تستي ويژگي‌هاي خودش را دارد و با يک آزمون تشريحي متفاوت است؛ حتي متن يک سؤال تستي با يک سؤال تشريحي فرق دارد، و مهم­تر از همه اينکه در آزمون­هاي تستي، زمان پاسخگويي محدود است و شما بايد بتوانيد در زمان کوتاهي، گره و نکتۀ يک سؤال تستي را بيابيد و سپس صحيح­ترين پاسخ را انتخاب کنيد. به همين دليل، براي آمادگي در کنکور، فقط مطالعۀ کتاب‌ها و مباحث درسي کافي نيست و بايد براي هر درس، زماني را به تست زني اختصاص دهيد و هنگام پاسخگويي، به عنصر زمان نيز توجه داشته باشيد.

منتشرشده در maghalat
%ق ظ، %23 %407 %1396 ساعت %08:%بهمن

عدم فراموشی درس

در این مقاله قصد داریم روش هایی را برای جلوگیری از فراموشی مطالب برای دانش آموزان و کنکوری ها داشته باشیم.بسیاری از دانش آموزان با این مشکل دست و پنجه نرم میکنند که در یک مقطع زمانی تسلط بسیار خوبی روی مطالب دارند ولی بعد از گذشت زمانی متاسفانه،مطالب فراموش می شود.

به ذکر چند نکته مهم می پردازیم :

مراحلی برای فراموش نکردن دروس :

۱ – به پیش نیاز منابعی که می خوانی توجه کن اگر مطالب پیش زمینه اصلی را یاد نگرفته باشی حتی اگر مطالب جدید را حفظ کنی باز هم احتمال فراموشی مطلب وجود دارد؛ مثلا در درس عربی تا صرف فعل را یاد نگرفته باشی، نمی توانی فعل ماضی و مضارع بسازی .پس قبل از یادگیری درس حتما سعی کن ضعف خود را در مطالب قبلی مرتبط از بین ببری.

فراموش نکردن دروس

۲ – قبل از ورود به کلاس و شروع درس، حتما به پیش خوانی درس جدید اقدام کن تا با پیش زمینه فکری با درس جدید رو به رو شوی.

۳- سعی کن مطالب درسی را سر کلاس یاد بگیری در کلاس حضور فعال داشته باش.سوال بپرس و تا درس را نفهمیده ای از کلاس خارج نشو.

۴ – تمرین زیاد حل کن تمرین باعث پر شدن شکاف های اطلاعاتی در مغزت خواهد شد .

۵ – مرور مطالب کلید رفع فراموشی است هر شب در برنامه درسی خود مطالب را مرور کن.

۶- سعی کن بین اطلاعات یاد گرفته شده و مطالب قبلی در ذهنت ارتباط برقرار کنی تا فراموشی آن‌ها کمتر شود.

۷ – مطالب یاد گرفته شده را دوباره در نقش معلم تدریس کن این تدریس می تواند برای یک دوست یا شاگردان فرضی باشد.

۸ – سعی کن در زمان یادگیری مطلب تمرکز کامل داشته باشی و عوامل مخل تمرکز را به حداقل برسانی .

۹ – خلاصه برداری و یادداشت برداری حین مطالعه به رفع فراموشی کمک می کند .

۱۰ – تحقیقات نشان داده است روش سوال گذاری در ابتدای مطالعه نیز به یاد آوری مطلب کمک خواهد کرد .

۱۱ – اضطراب، عجله و شتاب در یادگیری مطلب باعث فراموشی آن ها می شود.

۱۲ – همچنین به یاد داشته باش که اگر مطلبی را یاد گرفتی، یک روز بعد، ۱۰ روز بعد، یک ماه بعد و ۴ماه بعد باید آن را مرور کنی، تا آن مطلب یک سال در حافظه ات تثبیت شود.

 

چند توصیه به دانش‌آموزان برای پیشرفت کردن:

برنامه ریزی صحیح یعنی استفاده از لحظه لحظه ی زندگی ! هیچ هدفی هر چند به ظاهر بزرگ و دست نیافتنی باشد وجود ندارد که با برنامه ریزی صحیح قابل حصول نباشد !

برنامه‌ریزی از اتلاف وقت جلوگیری می‌کند

برنامه‌ریزی به شما کمک می‌کند استفاده‌ی مفیدتری از زمان داشته باشید و از اتلاف وقت جلوگیری می‌کند. موضوع وقت در برخی دوره‌های زمانی مانند نزدیکی به امتحانات و کنکور اهمیت زیادی دارد. از دست دادن وقت برابر است با از دست دادن بسیاری از موفقیت‌ها در آینده.

تناسب میان درس‌ها را رعایت کنید

خواندن درس‌های فیزیک، شیمی و ریاضی با هم کارایی خوبی نخواهد داشت. شیوه‌ی مطالعه‌ی این درس‌ها به هم شباهت دارد و باعث خستگی می‌شود. همه‌ی آن‌ها با انواع فرمول‌ها سروکار دارند و این موضوع، تداخل مطالب را به همراه خواهد داشت. بهتر است از چنین ترکیبی استفاده کنید: شیمی و ادبیات؛ فیزیک و دین و زندگی؛ ریاضی و زیست‌شناسی.

استراحت را در برنامه‌ریزی خود فراموش نکنید

استفاده از برنامه‌ریزی استاندارد همراه با اصول صحیح علمی به شما کمک می‌کند انرژی و توان ذهنی خود را بیهوده هدر ندهید. بعد از مدتی (حدود ۴۵ دقیقه) بعد از شروع مطالعه و یادگیری منحنی یادگیری بسیار پایین می‌آید؛ به طوری که یادگیری خوبی بعد از این زمان نخواهید داشت، مگر این‌که استراحت کوتاهی داشته باشید.

 

منتشرشده در maghalat
%ق ظ، %19 %434 %1396 ساعت %09:%بهمن

دین و زندگی در کنکور سراسری

درس دین و زندگی در سال های اخیر تنوعی در سبک سوالات داشته است.بیشتر سوالات این درس آیه محور شده است.به گونه ای که این درس از حالت حفظی در آمده است و حتماً باید دید مفهومی داشت.

تعداد تست دروس مهمی که هرساله سهمیه تست داشته اند:

دین و زندگی سال دوم ۹ تست

دروس ۳ و ۶ و ۹ و۱۱

دین و زندگی سال سوم ۹ تست

دروس ۱ و ۵ و ۸ و ۷ و ۹ و۱۶

دین و زندگی پیش ۷ تست

دروس ۳ و ۶ و ۷

 سوالات اندیشه و تحقیق به طور میانگین دو تست یعنی سراسری ۹۲،سراسری ۹۳،سراسری ۹۴ و سراسری ۹۵ به ترتیب ۳ تست، ۱ تست، ۲ تست و ۱ تست داشته اند.

نکاتی جهت افزایش تراز به کمک درس دین و زندگی:

۱- آنچه که جهت تسلط در این درس و کسب درصدهای بالا نیاز دارید

مرور و تکرار روزانه است. توصیه می شود هفته ای دو ساعت را به تکرار و مطالعه این درس اختصاص دهید.

۲- سعی کنید علاوه بر یادگیری پیام اصلی آیات ، پیام های غیر اصلی را هم به خاطر بسپارید به همان صورتی که در پست قبلی شرح داده شد ، چرا که در کنکورهای سالهای اخیر مورد توجه طراحان بوده است.

۳- اگر هدفتان این است که تراز کلتان را با این درس جابجا کند ، باید درصدی بالاتر از ۸۰ کسب کنید.

منتشرشده در maghalat
%ق ظ، %18 %523 %1396 ساعت %11:%بهمن

برنامه ریزی برای نیم سال دوم

تلاش برای درس خواندن در نیم سال دوم بسیار حیاتی تر از نیم سال اول است.مباحثی که ازنیم سال دوم در کنکور سراسری مطرح می شود بیشتر از نیم سال اول است از طرفی زمان در دسترس برای مطالعه نیم سال دوم کوتاه تر است؛ چون تعداد روزهاي تحصيلي در نيم‌سال دوم، کم‌تر از نيم‌سال اول است.لذا نیاز است در نیم سال دوم با تمرکز بیشتری مطالعه کنید.

با انجام مراحل زیر می‌توانید برای نوشتن برنامه آماده شوید.

1- اولین گام این است که به جای سرکوفت زدن و حسرت، یک کاغذ و قلم بیاورید و 4 ستون ایجاد کنید.

2-اولین ستون نمره‌ای باشد که در نیم‌سال اول در آن درس کسب کرده‌اید. اگر بتوانید نمره‌ی کتبی و مستمر را جداگانه بنویسید، دید بهتر و مناسب‌تری به شما می‌دهد.

3- دومین ستون میزان مطالعه و تلاشی است که برای آن درس انجام داده‌اید. اگر دفتر برنامه‌ریزی را پر کرده‌اید به صورت دقیق از دفترتان استفاده کنید و ببینید که در نیم‌سال اول چه‌قدر خوانده‌اید. اگر دفتر برنامه‌ریزی را به صورت منظم پر نکرده‌اید، از کتاب‌های‌تان استفاده کنید: میزان تستی که زده‌اید، تمرین‌هایی که انجام داده‌اید و نمرات مستمر مدرسه. با این کار می‌توانید ببینید که چه میزان برای هر درس وقت گذاشته‌اید.

4-درس‌ها دو بخش هستند؛ اول، آن‌هایی که مباحث نیم‌سال اول به طور مستقیم بر مباحث نیم‌سال دوم مؤثر هستند. اگر نتیجه‌ی خوبی نگرفته‌اید باید در برنامه‌ی نیم‌سال دوم نیز گنجانده شوند. دوم، درس‌هایی که مباحث مستقل دارند و مسلط نبودن بر آن‌ها لطمه‌ای به درس‌های نیم‌سال دوم نمی‌زند. در ستون سوم بخش‌هایی از نیم‌سال اول را که نیازمند مطالعه‌ی دوباره هستند بنویسید. برای این کار می‌توانید با معلم آن درس مشورت کنید.

5-در ستون چهارم مشخص کنید بر اساس سه ستون قبلی، برای چه درس‌هایی وقت مناسبی گذاشته‌اید ولی نتایج قابل قبولی نگرفته‌اید. شیوه‌ی مطالعاتی‌تان را دقیق بنویسید و اگر نقصی در آن مشاهده نکردید، با مشاور یا معلم آن درس برای تغییر روش مطالعاتی مشورت کنید.

6-اکنون که شناخت مناسبی از خودتان دارید، زمان‌های مفید و باقی‌مانده تا اردیبهشت را مشخص کنید.

 

منتشرشده در maghalat
%ق ظ، %16 %432 %1396 ساعت %09:%بهمن

باید ها و نباید های نیم سال دوم

1-به برنامه وفادار باشید: بسیاری از دانش آموزانی که در نیم سال اول کم کاری کرده اند،برای جبران ضعف های خود دست به تغییر برنامه می زنند که کار اشتباهی است.سعی کنید با همان برنامه اول ادامه دهید و ضعف ها را در ایستگاه های جبرانی،برطرف کنید.

2-مهندسی منابع: اگر در درسی مطمئن شدید که منبع شما معتبر و کافی نیست در ابتدای شروع نیم‌سال دوم منابع مناسب خود را انتخاب کنید و تغییر بدهید و از استفاده از چند منبع به طور هم‌زمان اجتناب کنید.

3-استفاده از دستاوردها: دستاورد‌های نیم‌سال اول در درس‌های مختلف را بررسی کنید و از آن‌ها در ادامه‌ی مسیر استفاده کنید.

4-پرهیز از شتابزدگی: در هر بازه‌ی ترازی که هستید از عجله و سرعت بیش از حد در روند مطالعه جلوگیری کنید.

5-سوخت‌گیری کنید: ممکن است برخی داوطلبان کمی انگیزه و انرژی خود را از دست داده باشند. به هدفتان ایمان داشته باشید و مطمئن باشید که شما نتیجه‌ی تلاشتان را خواهید دید. نیم‌سال دوم را با انرژی مضاعف آغاز کنید و پرقدرت ادامه دهید.

6-از تکنیک‌ها استفاده کنید: اگر پیش از این از تکنیک‌های روز آزمون و تکنیک‌های مطالعاتی استفاده نمی¬کردید با شروع نیم‌سال جدید استفاده از آن‌ها را جدی بگیرید و از آن‌ها بیش از پیش استفاده کنید.

7-مدرسه را ترک نکنید: اگر دانش‌آموز هستید و تحت تأثیر هم‌کلاسی‌های‌تان می‌خواهید مدرسه را هر چه زودتر به پایان برسانید، اشتباه می¬کنید. برنامه‌ی آزمون‌ها و برنامه‌ی مدرسه یکسان هستند. با قرار گرفتن در فضای کلاس و مدرسه خودتان را در مسیر و همراه با بقیه ارزیابی کنید.

8-رقابت آری، حسادت هرگز: ممکن است با دوست یا دوستانی به صورت هماهنگ درس بخوانید. اگر آن‌ها نمره‌ی بالاتری از شما کسب کردند به جای حسادت و کپی‌برداریِ محض سعی کنید روش مخصوص خودتان را پیدا کنید و پیشرفت خوبی داشته باشید.

9-هدف‌گذاری را ادامه دهید: هدف‌گذاری در هر کاری عامل تعیین‌کننده و انگیزشی بسیار مهمی است. در نیم‌سال مهم دوم هدف‌گذاری‌های خود را دقیق‌تر و منسجم‌تر مشخص کنید.

10- به خدا توکل کنید: درنهایت این را فراموش نکنید که پروردگارتان نظاره‌گر شماست. به او توکل کنید و از او کمک بخواهید.

 

منتشرشده در maghalat
%ق ظ، %15 %456 %1396 ساعت %09:%بهمن

تعلل ممنوع!

وقتی هدف بزرگی را انتخاب می کنی تعلل ممنوع است.

بار ها شده از این و اون هدف از شرکت در کنکور چیه؟؟

و در جواب شنیدیم:پزشکی،مهندسی برق،عمران و یا وکالت و حقوق

بعد با تعجب نگاهشون کردیم و گفتیم این هدف های بزرگ رو داری و اینطور درس میخونی؟فکر کردی با این طرز درس خوندن به هدفت می رسی؟؟

جای تعجب داره هدف به این بزرگی داری و تلاش به این شکل!!!

خیلی از کنکوریا دوس داشتن الان تراز های خیلی بالا داشتن و به راحتی از پس درسا بر میومدن..

ولی وقتی وضعیت الانشونو می بینن نامید میشن و ای کاش ای کاش میکنن.با ای کاش گفتن هیچی درست نمیشه.تنها راهش اینه که فقط تلاش کنی و تلاش کنی،تو تلاشتو کن و نتیجه رو بسپر به خدا.

منتشرشده در maghalat
%ق ظ، %09 %421 %1396 ساعت %09:%بهمن

نرم افزار تخمین رتبه کنکور سراسری

نرم افراز آنلاین تخمین رتبه کنکور سراسری

نرم افزار تحمین رتبه انتشارات گیلنا با توجه به منابع قوی که دارد، می تواند به صورت حدودی رتبه شما در کنکور سراسری 97 را تخمین بزند. تیم تخصصی انتشارات گیلنا با بررسی تمامی آمار و اطلاعات کنکور های سال های گذشته از قبیل رتبه های کنکور سراسری، درصد های رتبه های داوطلبین در هر 3 رشته ی اصلی(رشته ریاضی، رشته تجربی، رشته انسانی) و رشته های قبول شده با هر رتبه، توانسته است جامع ترین و برترین نرم افزار انتخاب رشته کنکور سراسری و تخمین رتبه کنکور سراسری را برای استفاده هرچه بیشتر داوطلبین کنکور سراسری 97 و سال های بعد طراحی کند .

نرم افراز تخمین رتبه انتشارات گیلنا

این نرم افزار تخمین رتبه کنکور سراسری  که توسط موسسه ی آموزشی کنکور آسان است طراحی شده، با توجه به امتیازات ویژه ای که نسبت به سایر نمونه های مشابه دارد، به صورت کاملاً رایگان در اختیار داوطلبین کنکور قرار داده شده است.

مزایای نرم افزار تخمین رتبه کنکور گیلنا

از جمله مزایای استفاده از این این است که با وارد کردن درصد های آزمون های آزمایشی می توانید خود را مورد ارزیابی قرار دهید که تا چه حد به هدف مورد نظر خود نزدیک شده اید.

برای استفاده از نرم افزار تخمین رتبه انتشارات گیلنا ، کافی است ابتدا منطقه تحصیلی خود(مناطق 1، 2 و 3 کشوری) و رشته تحصیلی خود را انتخاب نمایید.سپس، درصد های خود را در آزمون های آزمایشی یا درصد هایی که می خواید در کنکور 97 بزنید را وارد نمایید تا نرم افزار تخمین رتبه ، اطلاعات مورد نظرتان را به شما بدهد.

چنان چه تازه در ابتدای مسیر هستید و می خواهید برای رشته ای به صورت جدی شروع کنید، با استفاده از این نرم افزار ها می فهمید برای هر درس چه میزان از زمان و تلاشتان را باید اختصاص دهید.

با نرم افزار تخمین رتبه کنکور سراسری و همینطور مشاوره رایگانی که تیم مشاوران انتشارات گیلنا ارائه میدهد، می توانید درصد های آزمون های خود را ارتقا دهید و به هدف خود در کنکور سراسری نزدیک تر شوید.

 

نرم افزار انتخاب رشته انتشارات گیلنا ، تاثیر معدل را در کنکور سراسری لحاظ نمی کند. به همین دلیل اگر معدل خیلی خوبی دارید یا اینکه نمرات خوبی از دروسی که در کنکور تاثیر دارند، کسب کرده اید، رتبه شما از رتبه تخمین زده شده در نرم افزار تخمین رتبه بهتر می شود .

منتشرشده در maghalat
کلیه حقوق این سایت متعلق به حسین احمدیمی باشد.
طراحی و پیاده سازیماهان تکنولوژی

popup-far

مشاوره کنکور

برای مشاوره تخصصی کنکور با اساتید گیلنا فرم زیر را پرکنید.ما با شما تماس می گیریم

Invalid Input

Invalid Input

Search